天气变化剧烈，成为流感等易传染疾病的好发期；许多家中有婴幼儿的父母备感惶恐，深怕孩子遭受感染。对此，小儿专科医生提醒，除了防范孩子染病外，面对孩子因为疾病的不适反应也要懂得因应、缓解，方能协助孩子感到舒适。

父母返家勿大意　无形细菌恐造成孩子感染

细菌、病毒难避免，特别对于身体机能尚未发展完全、抵抗力较弱的婴幼儿而言更是危险；因此，日常防范不可忽视。务必建立孩子勤洗手的好习惯，强调「搓揉超过 20 秒」并加强指间、指甲隙缝等部位，方能有效清洁。另外，父母也要留意自己自外返家后，要更换衣物、清洁手部再与孩子接触；由于许多对大人无害的感染源都会影响孩子健康，切勿大意而为。

面对宝贝生病勿慌张　家长情绪影响大

不过，有些不适症状或是感冒在所难免，小儿专科医生提醒，孩子若患病无须过于紧张，父母的不安也会影响其情绪；况且孩子尚无表达能力，会以哭闹、尖叫来传达自己的不舒服，父母务必要耐心陪伴，也可以适时让孩子泡泡温水澡，缓解不适，安抚情绪。

维持室内 25 度、洗热水澡　助童入眠充分休息

另外，由于孩子处于身体不适状况，对于环境的温度也会更敏感，建议将室内维持摄氏 24 至 26 度，营造最舒服空间，也避免忽冷忽热增加小孩的症状反应。在孩子睡眠前可以利用热毛巾、蒸气，让他们的身体较舒服后，再将枕头稍微垫高，协助他们睡眠，达到完整休息。

若是孩子有发烧状况，亦可洗洗热水澡，增进排汗，较易退烧；小儿专科医生指出，切勿利用酒精、冰枕等以往常见的「民间退烧撇步」，容易造成孩子能量过度消耗，反而不健康。面对婴幼儿身体病痛，父母定会心疼，积极缓解状况，利用这些安抚情绪的方法，便能帮助孩子平静稳定的充分休息。